加齢臭の原因ノネナールとは?

加齢臭は男性だけではない

加齢臭というと、中年男性特有のにおいと思っている人も多いかもしれませんが、女性にも加齢臭は存在します。

私の場合、40代に入ったあたりから、今までの体臭とは違ったにおいになったと感じるようになりました。

女性の加齢臭

一般的に女性の加齢臭は、閉経後の女性ホルモンがなくなると、いっそうにおいが強くなるといわれていますが、男性の加齢臭の原因となるノネナールは、もちろん女性もありますが、女性ホルモンによって、酸化と皮脂の分泌が抑制されているため、男性ほど強いにおいにはなりません。

ただ、30代後半頃から、女性ホルモンが減少していくため、女性でも加齢臭を感じる人が増えます。

私は元々体臭は強くはなく、毎日お風呂にも入っていたので、加齢臭なんて自分には関係ないと思っていました。

体質の変化が体臭に影響?

現在42歳ですが、2年ほど前から自分の体臭が気になりだし、今までそれほど汗かきではなかったのに顔汗がひどくなったり、体質が変わったような気がします。

最初は、代謝がよくなったと喜んでいましたが、同じ運動量でも私の方が他人と比べてたくさん汗をかくのに気づき、正直悩んでいます。

その頃から、自分のにおいが変わったように感じます。

もちろん、自分の体臭は客観的にかぐことができないので、それが加齢臭なのかどうかはわかりませんが、年齢のことを考えるときっとそうなのだと思います。

ニオイ対策

それから、においが気になりだし、人前で汗をかくのが怖くなり、いろいろと汗対策をとるようになりました。

また、汗のにおいだけではなく、加齢臭専用のシャンプーを使用して、頭皮のマッサージも行い、徹底的ににおいのケアをするようになりました。

それまでは、どちらかというと肉類中心の生活をしていましたが、なるべく野菜や魚を摂るように気を付け、汗をかいたらこまめにデオドラントシートでふき取るようにしています。

その甲斐あってか、こころなしかにおいが軽減したような気がします。

いろいろ試した中でも、食生活の改善が一番効果があったような気がします。

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